Corporate Wellness

Programas que contribuem para apoiar e promover a adoção de comportamentos e atitudes que promovam a saúde dos colaboradores

Ginástica Laboral

Implemente Rotinas Ativas e Saudáveis

A Ginástica Laboral surge como uma das medidas de prevenção adotadas pelas empresas como forma de cuidar da saúde dos seus colaboradores. A implementação de sessões de exercícios de alongamento e descontração muscular irá promover momentos de distração, diminuindo a fadiga muscular e a melhoria da disposição para iniciar ou retomar o trabalho.

Nutrição no Trabalho

Programas de Nutrição

Desenhamos programas de nutrição que vão de encontro às necessidades dos seus colaboradores:
     • Rastreios Nutricionais
     • Workshops
     • Consultas de Nutrição
     • Comunicação Nutricional
     e Avaliação de Refeições e Serviços de Alimentação

Postural Coaching

Melhorar a Postura

Treino individual com um técnico especialista em correção postural, se possível no local de trabalho e durante a execução da tarefa. Despertamos para a consciência postural e ensinamos alguns exercícios práticos de como melhorar a postura. Esta ação de sensibilização é dada individualmente a cada colaborador no seu posto de trabalho, tem a duração em média de 10 a 15minutos

Celebração de Datas Temáticas

Experiências marcantes para os seus colaboradores

Ajudamos no planeamento e implementação dos dias de celebração na empresa: 
   • Open Days / Dias abertos
   • Festa Natal
   • Semana / Dia da Segurança
   • Mês da Ergonomia

Comunicação Interna

Melhorias através da comunicação para colaboradores

Ajudamos na criação de conteúdo e design de peças de comunicação para os colaboradores. Os temas são diversos: motivação, movimentação manual de cargas, posturas, estilos de vida ativos e saudáveis, etc.